「東京タラレバ娘」で元気に主演を張っている吉高由里子さんの白髪が問題になっている。
私もしゃべくり700に出演していた彼女のオツムをみて「あ、吉高由里子に白髪ある！」と見つけてしまった。

でもこのところ彼女一人だけでなく、20代30代の若いタレントや俳優にも白髪が多い人とか薄毛の人がいたりする。

中でも北川景子さんなど、すごい白髪が多いらしく、自分のブログで毎回マネージャーに抜いてもらっていると書いているとか。
ハゲないだろうか、と人ごとながら心配だ。（笑）

吉高由里子が白髪あるのが目立ったのは最近のこと？その原因は

というのも、私自身ちょっと薄毛に悩み始めている最中だからだ。
白髪はあっても（というか、あると困るけれど）ぱっと見で1本を見つけただけだった。それでもショックだが、いったいこういうのはどうすれば治るのだろうか？

ところで吉高由里子さんも28歳。
私たちと同じ世代のアラサー世代で、まだ30前だというのにもう白髪と言うことで、見つけた本人もすごくショックだろう。

でもその原因はいろいろ諸説ある。
医学的にもはっきりと言えないようで、一つには遺伝、もう一つはやっぱり生活習慣などが影響しているようだ。

吉高由里子さんは女ながらにお酒が大好きで、ハイボールのCMにも出ていたりしているし、酒豪のエピソードも多い。

しかもものすごい行動派で、仕事でもプライベートでも豪放磊落な感じもする。
何となく男性的な性格ではないだろうか、だからけっこう男性ホルモンも多いのではないだろうか？
そういう疑惑がもたげてくるのだ。

または苦労のしすぎ？これもよく言われること。

若い時から白髪のある原因はまずストレスから！自分の知らないうちに貯め込んでいることも

でも私もわずかだがちょっと白髪あるのを見つけて衝撃を受けたとき、自分ではそんなに苦労とかストレスをためていないつもりだった。

だがよくよく考えてみれば、これはやっぱりすごく怖いことではないだろうか？

ストレスは自分で感じる時と、そうとは気づかない時もある。
私もそういう白髪を見つけた時を振り返れば、自分的にはそんなに苦労やストレスはなかったと想っていたものの、よく考えてみればその兆候は確かにあったことを思い出すのだ。

たとえば寝不足、それを引き起こす仕事の過重そして不規則、慌ただしさ。
それに伴って食事の時間も不規則になったり。

知らないところで自分の心身に負担をかけているのだ。
たぶん吉高由里子産桃しかしたらそうかも知れないけれど、ストレスの怖いところは、それに慣れっこになってしまうことが一つある。

もちろん日常生活でも仕事でもストレスがゼロというのは絶対無いわけだから、ある程度そういう物にも慣れている必要がある。

ところが過労などが重なるにも関わらず、自身の仕事などに対する責任感を感じるあまり、そのストレスになれようとする努力を一方でしているものだ。
それが過度になればやっぱり同じストレスでも病気や体をこわす、悪玉のストレスになってくるはずだ。

白髪がある事実から推測できる吉高由里子の生活ぶり？白髪は危険信号かも

吉高由里子さんが今、そういうわけで白髪ある事が発見されているが、たぶん私の推測だけれど、突然出てきたわけではないだろう。

というのも、吉高由里子さんは仕事の上でもすごく波瀾万丈の人である事が知られている。
だから以前からそういう髪の毛になる原因はあったのではないだろうか？

吉高由里子さんは仲間由紀恵さんとの共演で一躍名を馳せた「花子とアン」が代表作だが、その前には「蛇にピアス」という大変ショッキングな映画に出演して、世間をあっと驚かせていた。

そして「花子とアン」でその演技力と才能を評価されて同年の第65回紅白歌合戦では紅組の司会に抜擢されている。

しかしながらその直後、マネージャーと所属事務所との確執に巻き込まれた形で仕事を干されたと言われていて、その間は海外留学を初めとして、長い期間をかけて足を運んでいた。
こういうものすごい行動的な様子、何となく男性的なパワーすら感じられる。

その一方で男性関係、そして飲酒癖などでも多くのエピソードが知られている、大女優と言うには一風すごく濃いキャラクターの女性だ。

でもそういう生活ぶりが影響した結果として，彼女に白髪が出てきたのではないだろうか。

吉高由里子の他、若い人たちが白髪を増やさないためには何が必要か

そこで吉高由里子さんを初めとして、そういう30代、あるいは20代の人たちに増えていると感じられる問題。
これをどうやったら改善できるか？

その一つはやっぱりストレスを溜め込まないこと。
目に見えて白髪ある！と気づいた時、同時ににストレスが溜まっていることに気づいたら、基本的に過度な我慢は禁物だ。
特に女性の私生活は現在、雇用も不安定なことが多いし、仕事量も増えていたり多様化している。

そんな中ではなかなか睡眠や休息を確保できづらいことがあるかも知れない。
けれども後々になって体をこわすようになれば元も子もないのだ。

白髪はそういう予兆を教えてくれるバロメーターと考えた方が良いだろう。

吉高由里子さんのような、芸能界を渡っていく人は余計不規則な生活を強いられるだろうから、自分なりにそういう生活態度を真摯に見直して行く必要もあるかも知れない。

もちろん他にも白髪を防ぐ食べ物とかサプリ、あるいは医師に相談するなどの方法も考えてみるのもよいだろう。
海草、魚介、乳製品や大豆食品、果物やナッツ類など、まんべんなく摂ることがおすすめだ。

本当に見つけても慌てず騒がず、自分の生活を見つめ直して見ることをぜひおすすめしたい。

加藤由美子